In deze incompany workshop ontdek je samen met je team de verborgen dimensie van leiderschap. Je leert hoe je, juist onder druk, optimaal kunt presteren door de harmonie tussen lichaam en geest te versterken. De sessie is gebaseerd op neurobiologisch onderzoek, technieken uit de topsport en inzichten uit mindfulness en oosterse vechtkunsten. Praktische oefeningen en direct toepasbare tools staan centraal, zodat je als individu én als team direct resultaat ervaart.
Doelgroep
Leiders, managers en professionals die hun effectiviteit, veerkracht en leiderschap willen versterken in een dynamische, veeleisende werkomgeving.
Wat kun je verwachten?
- Praktische instrumenten om je emotionele en mentale staat positief te beïnvloeden, zelfs in uitdagende situaties.
- Oefeningen om direct van stress naar flow te gaan, met als resultaat meer kalmte, overzicht en focus.
- Inzichten in het motiveren van mensen en het omzetten van weerstand in samenwerking.
- Tools om constructief om te gaan met tegenslagen en complexe scenario’s.
- Technieken om helder te communiceren, ook bij kritiek of lastige gesprekken, zonder agressie of vaagheid.
Werkwijze
De workshop is interactief en ervaringsgericht. We werken met korte theorieblokken, afgewisseld met praktische oefeningen zoals centreren, reflectie en het toepassen van de drie A’s (aandacht, acceptatie, adaptatie). Er is ruimte voor het delen van ervaringen en het vertalen van inzichten naar de eigen praktijk.
Resultaten voor jouw organisatie
- Teams en leiders die sneller schakelen van stress naar flow, met meer energie en helderheid.
- Een cultuur waarin mensen beter luisteren, effectiever samenwerken en elkaar ondersteunen bij uitdagingen.
- Meer veerkracht en creativiteit in het omgaan met veranderingen en tegenslagen.
- Minder brandjes blussen, meer focus op wat er echt toe doet.
Praktisch
Samenvatting
Duur: 2,5 tot 4 uur (afhankelijk van wensen en groepsgrootte)
Locatie: Incompany, op kantoor of externe locatie
Groepsgrootte: 8-20 deelnemers
Inclusief: Praktische hand-outs en follow-up tips voor borging in de dagelijkse praktijk
Deze incompany workshop biedt jouw team een krachtige, direct toepasbare aanpak om als leider en als groep te floreren – juist wanneer het spannend wordt. Je leert met meer gemak, energie en inspiratie bij te dragen aan wat voor jullie belangrijk is, zelfs in de meest uitdagende omstandigheden.