Het misverstand over meditatie

Boeddhistische monnik maakt komaf met misverstand over meditatie

In de westerse wereld bestaat er een groot misverstand over meditatie: men denkt dat je AL je gedachten uit moet sluiten, aan NIETS denken. Dat kan helemaal niet… In dit korte en inzichtelijke filmpje legt een boeddhistische monnik uit dat het er juist om gaat je niet af te laten leiden door je “monkey mind”. Dat kleine stemmetje kan je al in 2 seconden het zwijgen opleggen. Probeer jij het ook eens?

Meer wijsheid & levenslessen >