Eendaagse training voor professionals (ook niet-leidinggevenden)
voor minder stress en werkdruk en meer focus en voldoening.
Wat?
Er zijn open trainingen waar iedereen zich voor in kan schrijven en de training kan ook in company (nederlands en engelstalig) uitgevoerd worden. Sluit aan bij duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, burn-out preventie, werkgeluk.
Waarom?
In de drukte van alledag is soms het werkplezier ver te zoeken. Je wordt geleefd door mails en meetings. Komt vaak niet toe aan wat er echt toe doet. Waarom is dit werk ook alweer leuk en belangrijk?
Hoe?
Hoe zou het zijn als je eenvoudig van stress naar flow kon gaan in 1 minuut? Als je makkelijker rcihting kon geven aan jezelf en anderen vanuit inspiratie? Als je meer focus in je dag zou ervaren en aan het einde van de dag blij kan zijn met wat er wel gelukt is?
Na deze eendaagse training reageer je op uitdagingen en stress
met meer vertrouwen en helderheid.
Je leert eenvoudige en krachtige technieken uit de Leadership Embodiment methode die inzichten over optimaal presteren en samenwerken uit Oost en West combineert.
Je leert waardevolle principes uit mindfulness, aandachtstraining, neurowetenschap, professionele sport en de krijgskunst Aikido eenvoudig toe te passen.
De methode helpt om inspirerende persoonlijk leiderschapsprincipes in de praktijk te brengen, ook in uitdagende situaties. Je groeit in de volgende competenties:
- aanwezig en inclusief zijn onder alle omstandigheden,
- luisteren zonder het persoonlijk op te vatten en
- een krachtig punt maken zonder agressief over te komen.
Heel praktisch gezien gebruik je diepe, eenvoudige oefeningen waarmee je je staat van zijn positief kunt beïnvloeden met je fysieke houding, ademhaling en mentale focus. Bijvoorbeeld, jezelf in 1 minuut van stress naar flow brengen.
Kan dat? Ja, dat kan!
Wat levert het op?
- je voelt je minder chaotisch en krijg meer duidelijkheid en overzicht.
- Je kunt meer informatie verwerken en gemakkelijker prioriteiten stellen.
- Je bent veerkrachtiger in het omgaan met tegenslagen en complexe situaties.
- Je gaat door te centreren in 1 minuut van stress naar flow.
Je past je technieken vervolgens ook toe in communicatie:
- Je kunt echt luisteren, zelfs naar kritiek, zonder het persoonlijk op te vatten.
- Je kunt duidelijke punten maken zonder agressie of vaagheid.
- Je geniet van een werkdag met meer focus, flow en vitaliteit.
Wat zeggen deelnemers?
Deelnemers geven de inhoud, bruikbaarheid en trainers een 8,8 gemiddeld!
(*Gebasseerd op 8 uitvoeringen (NL en EN) met gemiddeld 10 deelnemers in 2023)
- Heel fijne en praktische workshop
- Fantastische goede training. Precies wat ik op dit moment nodig had. Bedankt!
- Goede balans tussen theorie en doen, het fysiek ervaren.
- Goede training en trainer. Aanstekelijk energiek.
Data en aanmelden
De aankomende data voor de open trainingen zijn:
wo 13 nov 2024
Beperkte groepsgrootte van 10 personen.
